Ученые называют его «природной аномалией», но он категорически не согласен



Здравствуйте, уважаемые читатели сайта Uspei.com.  Возможности любого человека ограничены только его представлением о них, в этом абсолютно уверен человек-легенда Вим Хов. Наука считает его феноменом, но Вим с этим категорически не согласен и достигнув невероятных результатов, сегодня готов поделиться с нами своими секретами.

человек-легенда Вим Хов

Я узнал, что мы можем сделать намного больше, чем думаем, и я придумал этот простой метод. Мы способны глубоко проникать в нашу вегетативную нервную систему, влиять на иммунитет, побеждать стресс, управлять температурой тела и предотвращать болезни.

Я убедился в этом на собственном опыте и получил научное подтверждение. Мы способны влиять на свою физиологию значительно глубже, чем думаем и эти возможности скрыты в каждом из нас.

человек-легенда Вим Хов

К оглавлению ↑

Невероятный Хоф

Голландец Вим Хоф, известный многим, как iceman и ледяной человек, обладатель 26 мировых рекордов, поражающих воображение обычного человека, в их числе, заплыв на 57 метров подо льдом, почти двухчасовое пребывание в ледяном кубе, пяти часовой марафон в Финляндии за полярным кругом при -20, восхождение на Монблан и Килиманджаро в легких шортах, 40 километровый марш бросок по пустыне без единой капли воды и пота.

человек-легенда Вим Хов

В апреле в ему исполнилось 59. Абсолютное большинство в его возрасте занятиям в зале и утренним пробежкам давно предпочитают знакомство с хорошим психиатром, но Хоф уверен -все это отговорки.

К оглавлению ↑

Феномен

человек-легенда Вим Хов

Изучив реакцию организма Айсмена на внешний экстрим и не найдя внятного объяснения, ученые мужи заключили, что перед ними природная аномалия. Сам ледяной человек с этим категорически не согласен, считая, что его способности не подлежат научному объяснению, но таким он не родился. Любой человек может и должен в полной мере ощутить возможности тела и духа.

человек-легенда Вим Хов

Метод Вима побеждает болезни, позволяет противостоять стрессу и дарит долголетие и это самое важное. Хотя- шутит профессор- в наш сумасшедший век не мерзнуть выгодно и экономически, ведь я не трачу ни цента на отопление.

человек-легенда Вим Хов

К тому же, стараюсь превзойти себя, из сижу во льду на 10 минут дольше, устанавливая новый мировой рекорд, а это проверенный способ получить новое приглашение на съемку. Вновь обвешиваться датчиками и поглазеть в объективы камер наблюдения, разумеется за вознаграждение.

Смотрите также:  Как живут люди на самом изолированном населенном пункте на планете
человек-легенда Вим Хов
К оглавлению ↑

Новые факты

Каждый человек используя ресурсы мозга может научиться контролировать и управлять своей автономной нервной системой- утверждает Хоф и это подтверждают исследования, начатые в 2014 году.

человек-легенда Вим Хов

На время эксперимента он надел специальный костюм, который наполняется водой с контролируемой температурой.


человек-легенда Вим Хов

Результаты получены с помощью мрт и позитронно-эмиссионной томографии, позволили ученым сделать вывод, используя психологические механизмы, iceman может менять активность нервной системы и вызывать контролируемый иммунный ответ. Но как же ему удается влиять на бессознательные механизмы терморегуляции и брать их под контроль?

человек-легенда Вим Хов

Визуализация мозга Хофа позволила сделать вывод, что в процессе практики он активирует области коры, в частности, левый передний и правый задний островки, одновременно с этим, интенсивное дыхание приводит к выбросу широкого спектра гормонов, активному употреблению глюкозы в межреберных мышцах и генерации тепла.

человек-легенда Вим Хов

Рассеиваясь в легочной ткани тепло согревает кровь, циркулирующую в капиллярах. Это позволяет ему сохранять температуру тела неизменной, таким образом, подтвердили медики, реакцию организма ледяного человека на воздействие низких температур действительно обуславливает мозг, а не тело.

человек-легенда Вим Хов

С целью проверить возможности иммунной системы Вима Хофа, профессора из института Вайнштейна Нью-Йорк предложили поучаствовать в другом эксперименте. В его вены ввели нейротоксин, фактически чистый яд, но ожидаемой острой реакции в виде головных болей, тошноты и головокружения не последовало.

человек-легенда Вим Хов

Вим подавил свой иммунный ответ, заставив организм выделять адреналин, что уничтожило токсины еще в зародыше, после, такой же результат продемонстрировали двенадцать добровольцев, которых iceman тренировал в Польше.

человек-легенда Вим Хов
К оглавлению ↑

Три столпа Айсмена

Метод Хофа "внутреннее пламя" позволяет контролировать распределение тепла в организме, укрепить иммунную и нервную систему, восстановить физическое и психическое здоровье, развить творческое начало, а также способность к концентрации ума. В его основе три составляющие - закаливание холодом и физические упражнения, специальное дыхание, концентрация.

человек-легенда Вим Хов

Каждая из них важна в равной мере, точно следуя рекомендациям и регулярно практикуя метод, человек обретает способность управлять внутренними процессами в теле силой воли и мыслей, избавляясь от хронических болезней, психических расстройств и фатальных жизненных сценариев, а вместе с ними от тянущих назад, в предательскую зону комфорта, привычек и стереотипов.

Смотрите также:  Что случилось с семьей, у которой был огромный домашний лев
человек-легенда Вим Хов
К оглавлению ↑

Испытание холодом

Сегодня медики готовы подтвердить воздействие холода. Ускоряет обмен веществ, снимает стресс, воспаление, отеки и боли в мышцах, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Метод Хофа эффективная и бесплатная альтернатива дорогостоящей криотерапии.

человек-легенда Вим Хов

Положительный эффект закаливания сопровождается новыми ощущениями, сперва окунувшись в холодную воду вы испытываете острый дискомфорт и желание немедленно прекратить насилие над плотью, в этот момент сосуды в теле сужаются, резкое охлаждение стимулирует усиление циркуляции крови и выброс гормонов. При поддержке дыханием, негативные ощущения уходят, вскоре вы почувствуете, что переносите холод спокойно.

человек-легенда Вим Хов

На следующем этапе приходит ощущение тепла и комфорта. Важно, продолжительность закаливания регулируется не графиком, заранее утвержденным в вашей голове, а ощущениями. Начиная закаливание под холодным душем, вы не должны шокировать физиологию, поясняет Хоф. Начните с 30 секунд, это максимум и никогда не выполняйте дыхательный комплекс в воде или за рулем.

человек-легенда Вим Хов
К оглавлению ↑

Самоконтроль и сила воли

Преодолевая очередной километр заполярного марафона, он почувствовал, что в левой ноге слабо циркулирует кровь, но не придал этому значение и напрасно. По возвращении в Амстердам выяснилось, что стопу придется ампутировать.

человек-легенда Вим Хов

Хоф отказался и взялся за работу. Он растирал ногу и пальцы луком, молоком, фокусировал на ней энергию мозга и обморожение ушло. Это был суровый урок, вспоминает iceman, стоило мне на минуту ослабить контроль над телом и я обморозился.


Вот почему самоконтроль и сила воли, важнейшие составляющие метода. Нам кажется, что располагая намерением и сделав сознательный выбор, мы уже почти у цели, но это не так. Работая в тесной связке с телом, по цепочке обратной связи, наш мозг постоянно контролирует то, что происходит.

Все жизненно важные процессы протекают автоматически, без нашего участия так же, на уровне химических реакций закрепляются и контролируются многолетние привычки, ощущение, мировоззрение а в итоге весь образ жизни.

человек-легенда Вим Хов

Вот почему, любая попытка нашего вмешательства в этот отлаженный механизм, встречает активное сопротивление, используя мозг, бессознательное будет пытаться убедить, что это глупость, что мы совершаем ошибку, лучше перенести на завтра и так далее. Но, поясняет Вим, если вы знаете, как обуздать свои эмоции, вы сможете использовать мозг с пользой и контролировать ситуацию даже во время стресса.

Смотрите также:  Как начинают свой день миллиардеры - привычки самых успешных людей

Люди со слабой волей, как правило делают плохой выбор, поскольку уступают краткосрочным целям в ущерб долгосрочным. Люди с сильной волей счастливее и здоровее, легче справляются с конфликтами и невзгодами.

человек-легенда Вим Хов

Практикуя мой метод, вы измените себя на уровне химии, научитесь наблюдать за своими мыслями и эмоциями и импульсами, не пытаясь на них воздействовать, и со временем, сможете получить над ними полный контроль,- обещает Хоф, но для этого вам будет нужна сила воли.

К оглавлению ↑

Дыхание

Правильное дыхание - поясняет Хоф - та основа, которая позволила мне побежать по снегу босиком и проплыть под ледяной коркой. Контролируемая гипервентиляция позволяет выработать устойчивость к повседневному стрессу, стабилизирует психическое и физическое состояние, развитие, ощущение уверенности, обрести контроль над телом и разумом. Научиться направленно влиять на иммунную и эндокринную и вегетативную нервную системы.

человек-легенда Вим Хов

Но что происходит в этот момент? Интенсивное дыхание ртом запускает тревожную кнопку режима бей или беги, кровеносные сосуды значительно сужаются, кислотно-щелочной баланс меняется, а количество углекислого газа, необходимого для доставки кислорода мозгу, мышцам и органам, сокращается почти втрое.

человек-легенда Вим Хов

В условиях искусственного кислородного голодания, Хоф называет это мини стрессом, организм мобилизирует скрытые резервы, иммунная система переходит в усиленный режим работы, а кора головного мозга тормозится, но одновременно активируется подкорка, что приоткрывает доступ к мощным энергетическим ресурсам и принципиально новым возможностям для глубокой физической трансформации.

человек-легенда Вим Хов
К оглавлению ↑

Как научиться

Эффективный мозг, надежная память, внимание и способность к концентрации, позволяют отделить ценную информацию от хлама и сфокусироваться на главном. Вот почему, как и тело, мышление, память, а также внимание, нуждаются в постоянном совершенствовании.

Что же друзья, на этом все. Рад, что сегодня зашли погреться на огонек и познакомились с ледяным человеком.


Не забудьте подписаться на YouTube канал источника!

0

До встречи! Успевайте всё и всегда на страницах блога Uspei.com

Помоги проекту - подпишись на наш Яндекс.Дзен канал!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *