Прежде чем пить минеральную воду, ее нужно размешать ложкой. Эндокринолог Зухра Павлова рассказывает, как правильно пить минеральную воду, чтобы она приносила пользу здоровью, сообщает “Российская газета”.
По словам этого специалиста, многие люди предпочитают пить минеральную воду, хотя для хорошего самочувствия необходимо употреблять обычную “чистую” воду. Последняя также необходима для того, чтобы богатая минералами вода лучше усваивалась.
Эндокринолог отметил, что газированная минеральная вода может повредить горло и слизистую оболочку, поэтому перед употреблением ее необходимо размешать, чтобы избавиться от газа.
“Я рекомендую избавиться от газа перед употреблением. Самый простой способ сделать это – оставить стакан минеральной воды на столе на несколько часов. Или, если вы хотите выпить ее быстро, энергично размешайте ее ложкой”, – советует Павлова.